HOME >ダイエット・健康 リナグリーン
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リナグリーン オススメのポイント
「リナグリーン」は、スピルリナというらん藻を粒状に仕上げたものです。β-カロテン、ビタミンB1・B2、ナイアシン、タンパク質、食物繊維、カルシウム、鉄などの栄養素がバランス良く含まれています。タンパク質が牛肉の約3倍、β-カロテンはホウレンソウの約40倍など、栄養素の含有量が多いのが特徴です。また、スピルリナは細胞壁が非常に薄く壊れやすいため、消化吸収率が良いのも特徴で、動物実験では95%という高い数値が出されています。
スピルリナとは
スピルリナは、地球上に出現した最古の植物と言われるらん藻の一種です。アフリカや中南米の亜熱帯地方に多く見られます。他のらん藻とは異なり、高温、高アルカリ、高塩分という、一般的に動植物が繁殖しにくい特殊な条件の下で生き続けてきました。この条件は、雑菌の繁殖を防ぐのにも役立っています。16世紀のメキシコ高原に栄えたアステカ王国では、この地に多い塩湖に自生していたスピルリナを常食していたという記録も残っており、古くから食用とされていたことが分かっています。現在では、1967年の国際応用微生物学会で注目されて以降、本格的に食用に用いられるようになっています。食品としての特徴には、タンパク質、ミネラル、ビタミンなどの栄養成分が豊富に含まれていることがあげられます。タンパク質は、含有量が60-70%に達しています。タンパク質の含有量が多い食品として知られる大豆は含有量33-35%、牛肉では18-20%ですから、スピルリナの含有率は突出していると言えます。また、タンパク質の構成要素であるアミノ酸については、体内で合成されないため必ず食べ物からとらなければならない必須アミノ酸の全種類を豊富に含んでいます。ビタミンは、β-カロテン、ビタミンB1・B2、ナイアシンなど、ミネラルはカルシウム、鉄などが多く含まれているほか、葉緑素、カロチノイド、フィコシアニンなどの色素類や植物繊維も含まれています。
摂取目安量および摂取方法
食品ですので特別な定めはありませんが、1日21粒を目安として1-3回に分けて水またはお湯などでお召しあがりください。
摂取する上での注意事項
食品ですが、体に合わないと思われる時は摂取を中止し、医師または販売店にご相談ください。スピルリナは納豆などと同様にビタミンKを多く含んでいます。ワルファリンを服用されている方は摂取をお控えください。
保存方法
直射日光を避け、涼しいところに保管してください。
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リナグリーン 商品詳細
内容量:120g(1粒200mg*600粒)
原材料
スピルリナ、微粒酸化ケイ素、食用油脂末
栄養成分
(100g中)
エネルギー 320-400kcal、*たんぱく質 55-70g、脂質 6-9g、糖質 8-14g、食物繊維 4-8g、ナトリウム 100-700mg、カルシウム 100-500mg、鉄 30-150mg、カリウム 1300-2000mg、マグネシウム 200-600mg、β-カロテン 80000-270000μg、ビタミンB1 2-4.5mg、ビタミンB2 3-5mg、ビタミンB6 0.5-1.5mg、ビタミンB12 80-200μg、ナイアシン 20-40mg、ビタミンE(α-トコフェロール) 3-20mg、ビタミンK 600-3000μg、イノシトール 50-150mg、γ-リノレン酸 900-1500mg、ゼアキサンチン 70-210mg、*総カロテノイド 240-580mg、*クロロフィルa 900-1600mg、*フィコシアニン 3.5-10g、*JHFA規格成分
リナグリーン
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