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健康フーズ うの花ドライ 100g 【16セット】 ￥4,000円（税込4,200円) 小売価格 ：オープン価格 在庫情報 配送目安 ～営業日程度 |
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健康フーズ うの花ドライ 100g 【16セット】 オススメのポイント「健康フーズ うの花ドライ 100g」は、おからを特殊熱風乾燥で使いやすい粉末タイプに仕上げたうの花です。国産丸大豆を使用しています。
和風うの花いりの作り方
1.鶏もも(50g)を、1cmは幅に細切りする。2.人参・ごぼう・ゆでたけのこ(合わせて100g)は、それぞれ2-3cmの細切り、干ししいたけ(3枚)は戻してうす切りにする。3.油揚げ(1枚)は熱湯で油抜きし3cmの細切りに、ねぎ(1/2本)は小口に切る。4.ごま油で1・2・3の油揚げをしんなりするまで炒める。5.4にだし汁(カップ2)、酒・みりん・しょうゆ(各大さじ2)、砂糖(大さじ1)、塩(小さじ1/4)を加え2-3分煮る。6.乾燥おから(本品40g)をふり入れ、中火で4-5分、余分な煮汁がなくなるまで煮た後、ねぎを加えて混ぜる。卵をときほぐして入れ、ひと混ぜして火を止めたらでき上がり。
使用上の注意
開封後はお早めにお召し上がりください。
保存方法
直射日光・高温多湿の場所を避けて保存してください。
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健康フーズ うの花ドライ 100g 【16セット】 |
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健康フーズ うの花ドライ 100g 【16セット】 商品詳細内容量：100g
セット数：16セット
原材料
国産大豆
栄養成分表
100gあたり
エネルギー 416kcal、たんぱく質 24.0g、脂質 14.3g、糖質 48.8g、ナトリウム 8mg、食物繊維 41.4g、カルシウム 280mg
健康フーズ うの花ドライ 100g 【16セット】
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