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ヨガ・ベーシックス ストレス解消編 COBG-5408 ￥3,118円（税込3,273円) 小売価格 ：オープン価格 在庫情報 配送目安 ～営業日程度 |
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ヨガ・ベーシックス ストレス解消編 COBG-5408 オススメのポイント「ヨガ・ベーシックス ストレス解消編 COBG-5408」は、忙しい生活の中で、日々ストレスをできるだけ溜めずに心身にバランスを取り戻していくことを目的としたエクササイズDVDです。DVDは4つのセクションに分けられているので、忙しい時はどれか1つのセクションだけ行うことも可能。癒される映像と音楽、ゆっくりとした動作でリラックスしながらヨガが行えます。12ページのカラー解説書付き。
内容
12ページオールカラー写真付解説書封入解説：マック・久美子出演：サラ・プラット、メリッサ・ブラシエル音声内容：ナレーション(日本語)ドルビーデジタル/ステレオ/4:3/84分・イントロ：3分・首、肩：意識できるストレスはここに溜まります。(約25分)・腰、脚：無意識のストレスはここに溜まります。(約19分)・背中：心身全体を支えていますので、ストレスはここにとてもたまりやすい。(約15分)・呼吸法と瞑想：(約15分)・特典：メイキング映像(約7分)
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ヨガ・ベーシックス ストレス解消編 COBG-5408 |
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ヨガ・ベーシックス ストレス解消編 COBG-5408 商品詳細-
ヨガ・ベーシックス ストレス解消編 COBG-5408
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