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スマートピラティスゆがみリセット COBG-5404

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スマートピラティスゆがみリセット COBG-5404 オススメのポイント

「スマートピラティスゆがみリセット COBG-5404」は、歪みを整え、美しいボディラインと健康な身体を目指すエクササイズDVDです。ピラティスを現代流にスマートにアレンジした、オリジナルエクササイズ。運動を分かりやすくするために、ズーム・アップ画面を導入。また、ナレーションと見やすいテロップで、ポイントをしっかりフォローします。じっくりレッスンをしたい人から忙しい人まで、その日の気分に合わせて、数分間から45分間まで、全身・パーツごと・目的別と、多彩なコースを選べます。

内容
45分/カラー/4:3/音声2(ナレーション、BGM)ステレオDD解説書封入監修：有吉与志恵・パーツ別エクササイズ：上半身、センタリング、レッグラインを美しく。歪んでいる箇所を自己チェックし、歪みを整えたあと、そのよい姿勢を維持するためにパーツ別集中エクササイズ。終了後の自分と比べてみましょう。・目的別ショートエクササイズ：猫背、そり腰、O脚、X脚、ぽっこりお腹、あごがでている。直したい目的別コース仕立ての数分間エクササイズ。

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スマートピラティスゆがみリセット COBG-5404
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スマートピラティスゆがみリセット COBG-5404 商品詳細

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