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パワー・ヨガ初級編 COBG-5371

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パワー・ヨガ初級編 COBG-5371 オススメのポイント

「パワー・ヨガ初級編 COBG-5371」は、パワー・ヨガのシークエンス(連続動作)のうち、39ポーズと瞑想を分かりやすく紹介したエクササイズDVDです。従来のヨガより運動量が多いため、ダイレクトにカロリーを消費し、体の代謝効果にすぐれたパワーヨガ。体力を鍛えながら集中力を高め、意識を内面にむけ心のバランスを取り戻すサポートをします。各ポーズを分かりやすく解説したオールカラー写真付解説書入り。

内容
片面1層/4:3/80分音声内容：ナレーション(日本語)出演：トウィー・メリガン、メリッサ・ブラシエルオールカラー写真付解説書封入解説：マック・久美子・本編：パワーヨガシークエンス(連続動作)のうち39ポーズ、瞑想を分かりやすく紹介。・特典映像1：ベティ・フォード・アルパイン・ガーデン特集約4分。・特典映像2：トウィーによるエキゾチック・ポーズ約3分。・各ポーズを更に分かりやすく、オールカラー写真付き解説書封入。

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パワー・ヨガ初級編 COBG-5371
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パワー・ヨガ初級編 COBG-5371 商品詳細

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